ゴロ猫🐈しんふぉにぃ

~ アラサー女子のためのダイエット・美容・恋愛の情報や体験談を発信する、雑記ブログです(*'ω'*)いい歳こいたアラサー女子向けのため、甘いことは一切言いません ~

3日間ブログを休んでしまったワケ・・・

 

おはようございます!

曽福(そぶく)さつきです。

 

 

なーんにも連絡せず、

突如ブログを休んでしまい

大変申し訳ありませんでした

(m´・ω・`)m ゴメン…

 

言い訳として、仕事が

ハンパjじゃなく疲れていた

からでございます・・・

 

 

・・・・・・・・・・

え?

誰も見てない??

 

 

いやいやまさかそんな!

こんなブログでも

見に来てくれる方は

ちゃあんといますよ。

3人くらいね。

 

 

そしてこのブログなんですが、

以前記事にも書いていた

"ワードプレス"という

モノに移行しようと思っています。

 

ayu-book-review.hatenablog.com

 

このワードプレスとは、

世界中で使われている無料の

オープンソフトウェアサービスです。

 

無料といっても、

サーバーをレンタルしたり、

独自ドメインを取得しないと

使えません。

 

ですが、

サーバーレンタル料は月1,000~、

ドメイン料は月100円~と

大変安いですww

 

サイトとしても作れるし、

もちろんブログとしてもできます。

 

こういったはてなブログや

アメーバブログと違って、

広告に邪魔されず、

すべて自分の自由につくれます♪♪

 

無料ブログだと、どうしても

運営側の都合でいきなり

ブログが停止して、

使えなくなることが

ごくごく稀にあるんですわ。

 

それまでコツコツ書いてきた記事が、

一瞬にしてすべて消える・・・

 

考えただけでもゾッとしますよね(;´Д`)

 

まぁなかなかこんなことは

起こりませんけれども、

それでもそういうリスクが

あることは事実。

 

 

今月中に、移行を完了させます!

 

ちなみに、わたしがレンタル

しようと思っているところは

ここです↓

 

他にもたくさん、

レンタルサーバーはありますが、

わたしが非常に気に入っているのが

このエックスサーバーです♪

 

なぜなら、何年か前に

使ったことがあるからww

 

 

迷ったらここ一択でいいんじゃないかと

正直思いますわ(^^♪

 

 

 

とゆーわけなので、

これから更新頻度はちょっと

控えめになりますが、

ちゃんとブログは続けますので

ご安心を♪♪

 

 

移行が完了したら、また

報告しますね~~✨

2週間、下腹集中ダイエットをスタートしまっす( *´艸`)

 

おはようございます!

曽福(そぶく)さつきです。

 

 

先月やっていた骨盤スクワットですが、

いちおう結果が出たため、

今回チャレンジを継続しようと

思いました♪

ayu-book-review.hatenablog.com

 

といってもまったく別の

チャレンジで、下腹いじめに

集中させることです。

 

レディースデイも終了したので、

いまが1番痩せやすいとき

なんですね✨

 

なので今日から2週間、

下腹のみに集中して、

ダイエットをスタートさせることに

しました!

 

プログラムとしては、

完全オリジナルなんですけども、

コチラ↓↓

 

・朝起きたらそのままの姿勢で
両足を揃えてピンと直立に足を上げ、
数字の1~10までを書く。

 

・コレをやる↓

style.nikkei.com

 

 

「またコイツ、楽しようとしてるよ」

 

という声が聞こえてきそうですww

 

でも先月は一応、結果が

出ましたからね💦

 

今回もがんばってチャレンジ

します!

途中経過はまた報告しますわ( *´艸`)

 

 

 

 

目標達成で最大10万円のエステ券が貰える!ソシエの【スタイルアップチャレンジャー】

"ココナラ"で自分のスキルを売れるから、副業にピッタリ( *´艸`)

 

おはようございます!

曽福(そぶく)さつきです( *´艸`)

 

 

みなさん、"ココナラ"って

ご存知でしょうか?

 

 

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簡単に言うと、自分が持っている

知識やスキルを売れて、

お金にできるというサービスです♪

 

本当に、なーんでも売れるみたい

なんですよ(#^.^#)

 

わたしも最近コレを知ったんですが、

妹が教えてくれたんですね。

 

妹はラジオ制作会社に勤めているので、

音の編集作業を得意としています。

 

このスキルを売っていて、

そこそこいい副業になっている

みたいなんですわ。

やってることはカンタンなこと

と本人は言っていますが、

許せン"!!!

 

 

まだ詳しく見ていませんが、

値段は自由に決めてOKみたいです。

 

例えばわたしなら、

ブログを毎日書いているので

ライターになったりできます。

 

本業はモバイル販売員なので、

料金プランの提案もできます。

 

さらにピアノが弾けるので、

依頼があった曲を弾けます。

 

いろいろとできそうですね🎹

 

スキルを売る前に、

わたしはまずこのブログの

トップ画像をお客さんの立場として

注文しようと思いますわ←今さらw

ひどい放置状態ですからね爆

 

ロゴや画像も依頼できるので、

みなさんもぜひ活用してみて

くださいね♪♪

 

 

 

 

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"Saborino サボリーノ"で朝の時短と化粧ノリがどうなるか、試してみました!

 

おはようございます(*´ω`)

曽福(そぶく)さつきです。

 

 

仕事の日、朝の時間は

貴重ですよね。

1分でも多く寝ていたいし、

起きたら起きたで1分が

貴重になります(;´Д`)シミジミ

ちょっとした戦争ですよねw

 

そんな忙しい女性の味方として

売り出されているのが、

この"サボリーノ"↓↓

 

f:id:ayu-book-review:20180810082629j:plain

 

同僚から聞いて、購入してみました♪

肌への刺激となるNG成分は、

とりあえず入っていなそう・・

 

使った感想としては、

つけた瞬間、ひんやーりしました❄️

1分ほどしてから外すと、

確かに肌がぷるっとしているような…

 

結果

3分くらい時短できましたかね。

 

これは洗顔+スキンケア+保湿下地の

機能があるので、つまり

その時間が短縮できるわけですわ♪

 

3分だけ!?と思うかもですが、

朝の3分て大きいんですよ笑

 

そして「化粧ノリもアップ」という

謳い文句も確認しました!

結果から言うと、

確かに"化粧ノリ"はすごくイイ♥

 

ただ、"化粧持ち"は別でしたね。

この時期だから仕方ないかも

しれませんが、室内にいても

やはり化粧直しは必要でした。

 

毎日使用していれば、持ちも

よくなってくる可能性はあるので、

32枚入りですから毎日

使ってみようと思います✨

 

わたしはウエルシアで買いましたが、

コチラからも買えるのでぜひ↓↓

 

『脳には妙なクセがある』『うまい酒の科学』を買ってみた📚

 

おはようございます(#^.^#)

曽福(そぶく)さつきです。

 

 

 

休日は90%以上の確率で、

我らが"蔦屋書店 前橋みなみモール"でに

いるわたしですが、

今回買った本をご紹介します↓

 

脳科学に興味があったのと、

お酒が好きだから、という

単純な理由からですねw

 

下のサイエンス・アイ新書シリーズは、

全ページオールカラーの図鑑

のようになっており、かなり

見やすいことで有名です。

 

楽しく学ぶことができるので、

こんなのが学生時代にあったらな~と

思いましたわ♪

 

過去に、コチラを買ってます↓

 

最後まで読んでないけどw

 

 

ぜんぶ揃えたくなるような

魅力があるシリーズが、この

サイエンス・アイ新書ですね♥ 

 

サイエンス・アイWeb

 

 

小さい書店だと、数冊しか

置いていないところもあるため、

 気づきにくいかもしれません(;^ω^)

 

大きな書店が近隣にある方は、

ぜひ立ち読みしてください📚

知的好奇心が刺激されるかもww

 

 

 

 

ふくらはぎ外側の感覚が鈍いので坐骨神経痛かと思ったら、ただの足の組みすぎ&固いところで長時間寝てただけw

 

おはようございます❇️

曽福(そぶく)さつきです♪

 

 

実は今日、本当は会社のBBQで

埼玉に行く予定だったんですが、

まさかの台風直撃とのことで

ナシになりました爆

 

前もこんなことありましたが、

突然の休日ほど困るものは

ありませんわww

 

 

 

突然ですがみなさん、

どちらかの足の感覚が

鈍くなること、ありませんか?

↑ないw

 

ここ2週間ほど、

わたしの右足ですが

ふくらはぎ外側の部分だけ、

ミョーに感覚が鈍かったんですね。

 

しびれるでもなく、痛みがある

わけでもなく。

どんな感覚かというと、

正座なとで足が痺れたあと

徐々に元の感覚に戻りますよね。

 

その戻りたての感覚が、

ずっと続いているような状態です。

 

https://www.pakutaso.com/shared/img/thumb/CHIHIROIMGL1274_TP_V.jpg

 

整形外科に行き、

原因を調べてもらいました。

 

おそらく、足をよく組んだり、

固いところで寝たりすると、

骨が神経を圧迫するから

それが原因だろうと。

 

確かに、触診を受けた際に

ふくらはぎ付近の骨が痛かった!

左は何ともなかったのに…

 

思い当たる節はありました。

 

今の時期、2階にあるわたしの部屋は

暑すぎて、そこで寝たら死ぬんですね。

 

なので1階のリビングで、

 

時には座椅子で寝落ち。

時にはマットで寝落ち。

 

これしか考えられません笑

 

 

お医者さんが言うには、

自然に治るのを待つしかないらしいです。

ただ、右足に負担をかけないように。

 

 

 

今回、ちょっと安心しましたわ💦

というのも坐骨神経痛かもと

勝手に思い込んでましたからねw

 

お薬をもらったんですが、

薬が嫌いなので飲みたくないんです。

 

飲まずに治るかどうか、

ちょっと実験してみようと思います!

↑アホ

 

やっぱり体調不良は、

自分の身体からのSOSなんだと

改めて思いましたね。

 

みなさんも自分を大事にしてください。

健康第一!ですよ(*´ω`)

 

女性誌"LDK" 2018年7月号 サラサラ快適な日焼け止めランキング第2位の、【ロート製薬 スキンアクア ウォーターマジックUVオイル】を買ったどー☀

 

おはようございます!

曽福(そぶく)さつきです(#^.^#)

 

 

みなさん、ちゃんと日焼け止め、

塗っていますか??

 

以前記事にも書きましたが、

外に出るなら毎日ちゃんと

ケアしないと、シミになります💦

シミは、一度できてしまうと

消えませんからね!

レーザー治療でしか消えませんよ・・

 

 

さて、3ヶ月ほど前に書いた

コチラの記事↓

ayu-book-review.hatenablog.com

 

コレをずっと使っていたんですが、

いつも買っていたウエルシアで

突如見かけなくなったことと、

"付けている"感がもうイヤになり、

新しい日焼け止めを買うことに

したんですね(;'∀')

 

それがコチラ↓↓

 

 

世にも珍しい、

オイルタイプの日焼け止めです!

 

 LDKでも、

・焼けにくさ

・塗り心地のよさ

・肌への優しさ

・洗い流しやすさ

 

総合的にバランスがよく、

第2位という結果になっています。

 

f:id:ayu-book-review:20180807082842j:plain

 

ただ、今回は塗り心地に

こだわりたいんです。

専門家がいうには、かなり

サラサラということでしたが、

オイルなのに本当でしょうか?

 

f:id:ayu-book-review:20180807082816j:plain

 

 

 

ということで、買ってきましたww

f:id:ayu-book-review:20180807083112j:plain

 

よく振ってから塗っていきます。

透明なので、本当にオイルタイプの

ようですね。

 

無香料で、においはOKです。

 

つけてみた感想は、

全然ベタつきませんでした✨!

 

念のため2度塗りもしましたが、

1度めに塗ったときと

まったく変わらず!

 

一瞬、手のひらのベタつきは

このままかと焦りましたが、

すぐに消えてなくなりましたわ♪

 

前回のメンソレータムは、

付けている感がけっこう

気になったので、すぐに

シャワーを浴びたいという

衝動にかられましたが、

こちらは全く問題なし!

 

ウエルシアで購入し、

900円弱だったのでコスパもOK♪

ガンガン使えますね♥

 

ちょっと感動したので、

これからはコレを使うことに

なると思いますw

 

みなさんも、ぜひご参考にどうぞ(*´ω`)

 

 

 

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