ゴロ猫🐈しんふぉにぃ

「忙しいアラサー女でも、日々ちょっとした楽しさを見つけた♪」を、リアルに発信するブログです(*'ω'*)

下腹ぺたんこポーズ ~実践14日目~

 

1日1分でお腹やせ! 下腹ぺたんこポーズ

1日1分でお腹やせ! 下腹ぺたんこポーズ

 

 

 

おはようございます✨

曽福(そぶく)さつきです!

 

 

いよいよ最終日となりました、

【下腹ぺたんこポーズ】。

 

ここまで短かったような

長かったような(´ε`;)

 

それでは、最終結果です!↓

 

 

・・・・・・

・・・・・・

 

 

84cm→86cm

 

工エエェェ(´д`)ェェエエ工

 

 

あのね、念のためもう1回

測り直しましたよ・・

 

やっぱ増えてター!!!

 

いやいやいや、

納得いかねぇぞコレ。

 

生理も終わったとゆーのに!

 

まぁ嘆いていも仕方ありません。

どういう結果であれ、

とりあえずはひと段落です。

 

今回の挑戦をまとめると↓↓

 

"生理前後は、結果が不安定"

 

ということですね。

もちろん体質だったり、

個人差はあると思いますが。

 

ちなみに、今回の反省点↓

 

  1. 体重やウエストも測るべし
  2. 巻末の記録シートを活用するべし
  3. 夕飯を早く食べるべし

 

1.→モチベーションの問題。

2.→3日目に気づいた。

3.→しっかり系は特に!

 

よかった点↓

  1. 引き締まった感あり。
  2. 継続すれば効果出そう。
  3. 一応、2cm減ったことあり。

 

で、下腹ぺたんこポーズを

続けるのかですが、

継続しますわ。

 

ちょうど生理も終わり、

今から痩せやすくなります。

ダイエットに適した時期です(#^^#)

 

ここでやめるのは勿体ない

気もするし・・

 

↑の反省点を踏まえ、

今度こそ結果を出します!

 

2週間で、下腹マイナス

3cmを目指す!!( *´艸`)

 

やったるでーーー!!!!