ゴロ猫🐈しんふぉにぃ

「忙しいアラサー女でも、日々ちょっとした楽しさを見つけた♪」を、リアルに発信するブログです(*'ω'*)

下腹ぺたんこポーズ ~実践3日目~

 

1日1分でお腹やせ! 下腹ぺたんこポーズ

1日1分でお腹やせ! 下腹ぺたんこポーズ

 

 

 

おはようございます♥

曽福(そぶく)さつきです(*'ω'*)

 

さて、3日目となりました、

下腹ぺたんこポーズ。

 

今日の計測結果は↓↓

 

85cm!!

 

・・・・・

・・・・・

 

も、戻った(;^ω^)汗

 

 

昨日、お夕飯カツ丼

だったのに戻った爆

 

食事制限は、確かに

必要ないみたいですな。

(・_・D フムフム

 

ちなみに、わたしは

OLみたいなものなので、

基本、座り仕事です。

 

運動は嫌いで、

体重を10kg落としたときも

ほぼ食事でなんとかしました。

 

最近、休日にやっとこ

ランニングを15分のみ

しているという有様ww

↑これも後日書きますが、

理由があるんでっせ(・´з`・)

 

これが習慣になれば

いいなと思って

走ってます。

 

よーし、やればできる笑!

 

この調子で、ゆる~く、

でも真剣に取り組んで

いきます(*´ω`)