下腹ぺたんこポーズ ~実践5日目~

1日1分でお腹やせ! 下腹ぺたんこポーズ

おはようございます、

曽福(そぶく)さつきです(^^♪

今日も計測していきます！

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83cm→85cm

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うん、やっぱりね。

(;´Д｀)(;´Д｀)(;´Д｀)

あのですね、

昨日BBQだったんです。

食べ過ぎました。

↑をい

そのおかげでお腹を壊し、

きのう帰ってからリバース。

我ながら、なんと

アフォなのか( ;∀;)

せっかく2cm減ったのに、

むざむざ増やすような

マネをしてしまった・・

今日は胃を休めるためと、

下腹のサイズダウンの

ために、夕飯までなにも

食べません！

「そんなこと言って

結局食べるんだろ~」

と思いました？

いや食べないわ。

だって、まだお腹痛いもの笑

以後、本当に気を付けたいと

思います(;'∀')

みなさんも、体調管理は

気を付けてくださいね！