ゴロ猫🐈しんふぉにぃ

「忙しいアラサー女でも、日々ちょっとした楽しさを見つけた♪」を、リアルに発信するブログです(*'ω'*)

下腹ぺたんこポーズ ~実践7日目~

 

1日1分でお腹やせ! 下腹ぺたんこポーズ

1日1分でお腹やせ! 下腹ぺたんこポーズ

 

 

 

おはようございます☀

曽福(そぶく)さつきです!

 

 

本日でちょうど半分まで

来ましたね。

下腹ぺたんこポーズ。

 

さて、今日も早速計測!

 

 

・・・・・・

・・・・・・

 

 

85cm→85cm

 

 

やっぱり変わらじ・・・

 

(;^ω^)(;^ω^)(;^ω^)

 

 

BBQでお腹を壊し、

2日間お腹の調子が

悪かったんですよ。

 

食べたものといえば、

お粥とちょっとした野菜。

お肉と揚げ物は

一切取らなかったんですが・・

 

うーん(´ε`;)

最初が順調だっただけに、

一回増えると手強いのか?

 

あ!もしかして!?

 

あと数日で、あの日が

来るからか(;´Д`)!?

 

生理前は妊娠に備え、

水分や栄養素を溜め込む

傾向があるらしいです。

 

だから体重も増え、

下腹やウエストも

太くなるのだと。

 

って言い訳が必死すぎるだろ爆

 

生理になるからといって、

もちろんやめません!

ポーズ自体は、生理中でも

OKです。

 

まぁ無理をしない範囲で

やりますね~( *´艸`)